我用中医艾灸改善体寒，每天晚上8点选足三里和关元穴，每穴灸15分钟，用艾条距离皮肤2厘米。搭配每天喝15克枸杞+5克红枣泡水500毫升。两周后手脚冰凉改善，月经周期稳定在28天，体重轻了1公斤。注意不要在饭后1小时内灸，孕妇禁用，皮肤敏感者先测试5分钟。

深圳南山区的“君澜度假酒店”，我订了海景大床房，价格899元一晚。房间落地窗正对深圳湾，晚上看灯火通明。浴室用品是高档品牌，淋浴水压超稳。早餐自助有新鲜海鲜和各式点心，性价比高。酒店有室内泳池，泡完水直接回房休息，疲惫全消。这次住宿让我觉得，南山出差住这里最放松。