中医养生方面，我每周做3次艾灸，选足三里和关元穴，每穴灸15分钟，用艾条距离皮肤3cm。坚持两个月后，原本手脚冰凉改善明显，月经周期从35天恢复到28天，精力更充沛。注意艾灸时皮肤有灼热感就立刻移开，感冒发热或皮肤破损时禁止操作，孕妇慎用腹部穴位，最好在专业中医指导下进行。

我2024年从职场跳槽，目标是美团产品经理。之前在京东年薪32万，美团给40万。2023年美团校招政策新增“实习转正”通道，社招更看重项目案例。我面试分享了2022年双11优化案例，转化率提升15%。新政策让我快速适应，入职后负责外卖算法，绩效优秀。